อาหาร
list
อยากมีผิวสวยๆ ให้เครื่องดื่มอร่อยๆ ช่วยได้นะ!!
น้ำสำคัญสำหรับสุขภาพร่างกายของเรา 4/5 ของน้ำหนักตัวเราคือน้ำ ดังนั้น ในวันนึงๆ ร่างกายเราต้องการน้ำปริมาณมากถึง 6-8 แก้วหรือประมาณ 2 ลิตร แต่ในขณะเดียวกัน ยังมีสาวๆ หลายๆคนไม่ชอบดื่มน้ำเปล่าเอาเสียเล...
กินอยู่อย่างไร ให้หน้าเด็กกว่าวัย
สมัยนี้ใครๆ ก็อยากดูหน้าเด็ก หน้าอ่อนกว่าวัย หลายๆคนงัดกลยุทธ์ ซื้อตำรามากมายมาอ่าน มาทำตามโดยหวังเป็นอย่างยิ่งว่าเวลาไปเจอเพื่อนฝูงรุ่นราวคราวเดียวกัน หรือ เจอใครทักถามอายุที่น้อยกว่าความเป็นจริงแล้...
มะเฟื้อง มะเฟือง คืออะไร มีสรรพคุณอย่างไร
มะเฟือง คนสมัยใหม่ เด็กๆสมัยนี้รู้จักกันหรือเปล่าคะ มะเฟืองผลไม้อร่อยของไทย ที่มีชื่ออยู่ในเพลงของเด็กๆ ไม่ทราบมีใครเคยร้องเพลงจ้ำจี้ผลไม้บ้างไหมคะ มีใครทันได้ร้อง หรือยังร้องเป็นกันบ้าง ที่ร้องว่า จ...
หันมาทานอาหารคลีนกันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี
มนุษย์ในยุคปัจจุบันใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบมากเกินไป รีบไปทำงาน รีบไปโรงเรียน หรือรีบไปทำกิจกรรมนอกบ้าน หลายๆ คนพยายามปรับเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับสถานการณ์เร่งรีบต่างๆ จนลืมให้ความสำคัญกับอาหารในแต่ละมื้...
อาหาร 7 ชนิดที่จะช่วยขับสารพิษและสารตกค้างในร่างกาย
ในแต่ละวันร่างกายของเราต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆทั้งจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ต้องรับเอาสารพิษและเกิดสารตกค้างในร่างกาย สารพิษและสารตกค้างนั้นนับว่าเป็นศัตรูตัวร้ายของร่างกายเราเพราะสารพิษเหล่านี้ล้...
ส้ม ชื่อสั้นๆ ผลไม้พื้นๆ แต่ประโยชน์สูงกว่าที่เราคิด
ส้ม ผลไม้ยอดฮิตตลอดกาล ในบ้านเรามีให้เห็นกันหลายๆพันธุ์ หลายๆชนิด อาทิ ส้มเขียวหวาน ส้มโชกุน ส้มเกลี้ยง ส้มจี๊ด ส้มโอ เกรฟฟรุท ส้มซันคิสต์ ส้มเช้ง ฯลฯ หลายๆชนิดมีให้เราๆท่านๆ หาทานกันได้ตลอดปี อร่อยรส...
เม็ดแมงลัก ใบแมงลัก มีประโยชน์ มีโทษอย่างไรบ้าง
เม็ดแมงลักที่หลายๆคนเคยทานกับน้ำแข็งใส่น้ำหวานตั้งแต่เด็กๆ แต่สมัยนี้เขาเอามาทานเพื่อช่วยเรื่องระบายท้อง หรือช่วยเรื่องลดน้ำหนัก รู้หรือไม่ว่า เม็ดแมงลักคืออะไร มาจากไหน มีประโยชน์หรือมีโทษอย่างไร ...
อาหารคลีน คืออะไร แล้วมันจำเป็นกับชีวิตประจำวันเราแค่ไหน
พักนี้ไม่ว่าจะไปทางไหน ทั้งรายการทีวี รายการวิทยุ โฆษณาต่างๆ ได้ยินแต่คำว่า อาหารคลีน อาหารคลีน ... เอ๊ะ มันคืออะไร หลายๆคนสงสัยกันบ้างไหมคะว่า อาหารคลีนคืออะไร เป็นยังไง แล้วมันมีผลดีต่อสุขภาพเราบ้...