สุขภาพร่างกาย
list
เคล็ดลับ ผิวสวย หน้าใส ไร้สิวอุดตัน
หนึ่งในปัญหาที่กวนใจสาวๆคงหนีไม่พ้นเรื่องสภาพผิวหน้า หลายคนเจอปัญหาทั้งริ้วรอยที่มาเยือนก่อนวัยอันควร ผิวพรรณหมองคล้ำ ขาดความสดชื่น และเต็มไปด้วยสิวอุดตัน ขาดความเรียบเนียนน่าสัมผัส ปัญหาเหล่านี้ สามา...
ผมร่วง ผมบาง ปัญหาน่าห่วงกว่าที่คิด!!
ผมร่วงเยอะมาก ช่วยด้วย ทำยังไงดี!! ปัญหาใหญ่สำหรับบางคนที่ต้องประสบปัญหาผมร่วง ผมบาง แก้ไขไม่ได้ หาวิธีโน้นวิธีนี้ก็ไม่หาย สารพัดจะหาวิธิีต่างๆ ต้นเหตุอาจจะเกิดมาจากหลายสาเหตุ ลองมาค่อยๆ พิเคราะห์พิน...
อยากมีผิวสวยๆ ให้เครื่องดื่มอร่อยๆ ช่วยได้นะ!!
น้ำสำคัญสำหรับสุขภาพร่างกายของเรา 4/5 ของน้ำหนักตัวเราคือน้ำ ดังนั้น ในวันนึงๆ ร่างกายเราต้องการน้ำปริมาณมากถึง 6-8 แก้วหรือประมาณ 2 ลิตร แต่ในขณะเดียวกัน ยังมีสาวๆ หลายๆคนไม่ชอบดื่มน้ำเปล่าเอาเสียเล...
กินอยู่อย่างไร ให้หน้าเด็กกว่าวัย
สมัยนี้ใครๆ ก็อยากดูหน้าเด็ก หน้าอ่อนกว่าวัย หลายๆคนงัดกลยุทธ์ ซื้อตำรามากมายมาอ่าน มาทำตามโดยหวังเป็นอย่างยิ่งว่าเวลาไปเจอเพื่อนฝูงรุ่นราวคราวเดียวกัน หรือ เจอใครทักถามอายุที่น้อยกว่าความเป็นจริงแล้...
สิว สิว จุดเล็กๆแต่ปัญหาใหญ่!!
พูดถึงสิวสาวๆ คงขยาด ไม่มีใครอยากเป็นแน่ๆ เพราะมันทำให้ขาดความมั่นใจ แถมเมื่อเป็นแล้ว หายไปแล้ว พี่สิวของเรายังทิ้งรอยไว้อีกนานนับเดือน และเพราะมีปัจจัยหลายอย่างเป็นตัวกระตุ้น เป็นต้นเหตุให้เกิดสิว ท...
ต้อกระจก (Cataract) คืออะไร มีอาการและการรักษาอย่างไร
ต้อกระจก เป็นปัญหาทางสายตา ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดกับผู้สูงอายุ แต่บางกรณีอาจเกิดกับคนอายุ 40 ปีขึ้นไปได้ด้วย โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง อาจเป็นต้อกระจกได้เร็วกว่าคนสุขภาพปกติ...
มะเฟื้อง มะเฟือง คืออะไร มีสรรพคุณอย่างไร
มะเฟือง คนสมัยใหม่ เด็กๆสมัยนี้รู้จักกันหรือเปล่าคะ มะเฟืองผลไม้อร่อยของไทย ที่มีชื่ออยู่ในเพลงของเด็กๆ ไม่ทราบมีใครเคยร้องเพลงจ้ำจี้ผลไม้บ้างไหมคะ มีใครทันได้ร้อง หรือยังร้องเป็นกันบ้าง ที่ร้องว่า จ...
เคล็ดลับสุขภาพดี อารมณ์ดี มีวิธีปฏิบัติตัวอย่างไร
สุขภาพกายดีต้องมาจากสุขภาพใจดีด้วย ดังนั้น การที่จะทำให้สุขภาพกายดี เราต้องปรับตัวในด้านต่างๆ ทั้งพื้นฐานอารมณ์ การออกกำลังกาย การนอน หรือแม้กระทั่งอาหารการกินวันนี้เราเอาข้อมูลดีๆ ง่ายๆ ทำไม่ยากแบบ 1...
หันมาทานอาหารคลีนกันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี
มนุษย์ในยุคปัจจุบันใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบมากเกินไป รีบไปทำงาน รีบไปโรงเรียน หรือรีบไปทำกิจกรรมนอกบ้าน หลายๆ คนพยายามปรับเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับสถานการณ์เร่งรีบต่างๆ จนลืมให้ความสำคัญกับอาหารในแต่ละมื้...
อาหาร 7 ชนิดที่จะช่วยขับสารพิษและสารตกค้างในร่างกาย
ในแต่ละวันร่างกายของเราต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆทั้งจากปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ต้องรับเอาสารพิษและเกิดสารตกค้างในร่างกาย สารพิษและสารตกค้างนั้นนับว่าเป็นศัตรูตัวร้ายของร่างกายเราเพราะสารพิษเหล่านี้ล้...