สุขภาพร่างกาย
list
ส้ม ชื่อสั้นๆ ผลไม้พื้นๆ แต่ประโยชน์สูงกว่าที่เราคิด
ส้ม ผลไม้ยอดฮิตตลอดกาล ในบ้านเรามีให้เห็นกันหลายๆพันธุ์ หลายๆชนิด อาทิ ส้มเขียวหวาน ส้มโชกุน ส้มเกลี้ยง ส้มจี๊ด ส้มโอ เกรฟฟรุท ส้มซันคิสต์ ส้มเช้ง ฯลฯ หลายๆชนิดมีให้เราๆท่านๆ หาทานกันได้ตลอดปี อร่อยรส...
รวยแค่ไหนก็ซื้อสุขภาพที่ดีกลับคืนมาไม่ได้
เมื่อพูดถึงเรื่องเงินกับสุขภาพ มักตามมาด้วยการเปรียบเทียบว่าสิ่งใดสำคัญกว่าสิ่งใด บ้างก็ว่าสุขภาพสำคัญกว่า เพราะแข็งแรงแล้วก็สามารถหาเงินได้ บ้างก็ว่าเงินนั้นสำคัญกว่า ทำให้มีโอกาสไปพบแพทย์ในโรงพยาบ...
เม็ดแมงลัก ใบแมงลัก มีประโยชน์ มีโทษอย่างไรบ้าง
เม็ดแมงลักที่หลายๆคนเคยทานกับน้ำแข็งใส่น้ำหวานตั้งแต่เด็กๆ แต่สมัยนี้เขาเอามาทานเพื่อช่วยเรื่องระบายท้อง หรือช่วยเรื่องลดน้ำหนัก รู้หรือไม่ว่า เม็ดแมงลักคืออะไร มาจากไหน มีประโยชน์หรือมีโทษอย่างไร ...
อยากหน้าขาว หน้าใส หน้ามีออร่า มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง
สมัยนี้สาวๆ อยากหน้าขาว หน้าใส หน้ามีออร่ากันทั้งนั้นเลยนะคะ แต่ละคนก็มีวิธีแตกต่างกันออกไป ยาก ง่าย แล้วแต่วิธีการ มาค่ะ เรามีวิธีง่ายๆ 4-5 วิธีมาเสนอให้ลองทำกันดู ของที่จะใช้ก็หากันง่ายๆ ของบางอย่...
เดินออกกำลังกาย ให้ผลดีต่อสุขภาพอย่างไร
คนญี่ปุ่นเดินกันมาก เดินกันเก่ง แล้วก็เดินกันเร็วด้วย ทั้งเด็กและผู้เฒ่าผู้แก่ชรา ไปไหนต่างก็เดินๆๆ เราเองไปอยู่ญี่ปุ่นมา 14 ปี จากคนที่ไม่ชอบเดิน กลับเป็นชอบเดิน เดินทุกวัน ไม่ชอบขับรถ ไปไหนก็ใช้จั...
เบาหวานมีอาการอย่างไร เป็นแล้วต้องทำตัวอย่างไร
เบาหวาน diabetes เกิดจากการที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินผิดปกติ ทำให้อินซูลินส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกินความจำเป็นจนเป็นต้นเหตุของเบาหวาน อินซุลินคืออะไร หลายคนอาจสงสัยว่า อ้าว แล้วอ...
อาหารคลีน คืออะไร แล้วมันจำเป็นกับชีวิตประจำวันเราแค่ไหน
พักนี้ไม่ว่าจะไปทางไหน ทั้งรายการทีวี รายการวิทยุ โฆษณาต่างๆ ได้ยินแต่คำว่า อาหารคลีน อาหารคลีน ... เอ๊ะ มันคืออะไร หลายๆคนสงสัยกันบ้างไหมคะว่า อาหารคลีนคืออะไร เป็นยังไง แล้วมันมีผลดีต่อสุขภาพเราบ้...
มาสร้างสุขภาพดีๆ ให้อยู่กับเราไปนานๆ กันเถอะ
เชื่อว่าทุกวันนี้หลายๆๆ คนเฝ้าหมั่นดูแลสุขภาพกันถ้วนหน้า ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ ให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะหาอาหารดีๆ สะอาดๆ มาทานหรือ เลือกทานแต่ผักผลไม้ดีๆ มีประโยชน์ (สมัยนี้ได้ยินเขาเรียกกันว่า คลีนฟู๊...