ผมร่วง ผมบาง ปัญหาน่าห่วงกว่าที่คิด!!

ผมร่วงเยอะมาก ช่วยด้วย ทำยังไงดี!!  ปัญหาใหญ่สำหรับบางคนที่ต้องประสบปัญหาผมร่วง ผมบาง แก้ไขไม่ได้ หาวิธีโน้นวิธีนี้ก็ไม่หาย สารพัดจะหาวิธิีต่างๆ ต้นเหตุอาจจะเกิดมาจากหลายสาเหตุ ลองมาค่อยๆ พิเคราะห์พินิจารณากันดูค่ะ

โดยปกติเส้นผมของคนเราจะมีประมาณ 1 แสนเส้น แต่สำหรับคนผมหนา ผมเยอะอาจจะมีมากไปถึง 1 แสน 5 หมื่นเส้นเลย และในวันหนึ่งๆ ผมของเราจะร่วงโดยเฉลี่ยประมาณ 100 เส้น ซึ่งถ้าใครผมร่วงประมาณขนาดนี้ ก็คงไม่มีปัญหาอะไร แต้ถ้ามีผมร่วงมากเกินกว่านี้ก็คงต้องสังเกตุและระวังไว้ก่อนว่า เราอาจจะมีภาวะเส้นผมร่วงผิดปกติ  

ต้นเหตุของผมร่วง

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงมากอาจเกิดจาก กรรมพันธ์ุ เชื้อราบนหนังศีรษะ เครียดเกินไป ภาวะหลังหมดประจำเดือน (วัยทอง) แพ้ยาสระผมหรือยาบางชนิด หรืออาจจะเกิดจากโรคในร่างกายของเราบางชนิด เช่น ไทรอยด์ เบาหวาน หรือร้ายไปถึงมะเร็ง

วิธีป้องกันผมร่วง

1. สระผมอย่างถูกวิธีแค่วันละครั้งเท่านั้น
2. ปฏิบัติต่อผมและหนังศีรษะอย่างเบามือ อย่าเกาหนังศีรษะมากเกินไป ให้ใช้ปลายนิ้วค่อยๆเกาค่อยๆนวด 
3. ใช้แต่น้ำอุณหภูมิปกติสำหรับการสระผม อย่าใช้น้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นจะยิ่งทำให้หนังศีรษะและผมแห้งมากขึ้น 
4. หลีกเลี่ยงการไดร์ผมด้วยความร้อนสูงๆ เพราะความร้อนจากการไดร์ผมจะเป็นตัวไปทำลายสารเคลือบผมและโปรตีนที่หล่อเลี้ยงเส้นผมของเรา ทำให้ผมเราแห้งเสีย เปราะบางหลุดร่วงได้ง่าย
5. อย่าทำสีผมหรือดัดผมบ่อยจนเกินไป
6. พยายามอย่ารัดผมแบบตึงแน่น แนบหนังศีรษะมากเกินไป

การรักษาผมร่วงจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติด้วยตนเอง

ในเบื้องต้น ถ้าผมร่วงมากจนเราคิดว่าเป็นปัญหาแล้ว คือเริ่มเห็นว่าเราผมบางล่ะ เอายังไงดี ก่อนไปหาหมอหรือหายามาทาน ลองมาหาวิธีแก้ปัญหาโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติกันดูก่อนไหมคะ 

หมักผมด้วยน้ำมัน

ส่วนใหญ่แล้วเราใช้น้ำมันมะกอก เพราะน้ำมันมะกอกใช้ได้กับทุกสภาพผม แต่ถ้าเรามีผมมันหรือมีรังแคมาก คงต้องเลือกน้ำมันแบบที่มีกรดผลไม้ เช่น น้ำมันมะกรูด ส่วนถ้าเราเป็นคนผมแห้ง อยากบำรุงให้ผมดูชุ่มชื่น ก็คงต้องเป็นน้ำมันมะพร้าว นวดเสร็จทิ้งไว้สักครู่ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้รูขุมขนบนหนังศีรษะชุ่มชื้นขึ้น

หมักผมด้วยน้ำมะกรูด

นำมะกรูดมาคั้นเอาแต่น้ำ แล้วนำไปหมักผม ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้ทำได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้หนังศีรษะสะอาดและไม่มีรังแคมารบกวน

หมักผมด้วยว่านหางจระเข้

นำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกเอาแต่วุ้นใสๆตรงกลาง แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด นำไปหมักผมให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้ทำได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม ลดอาการคันและลดไขมันบนหนังศีรษะ

หมักผมด้วยขิง

นำเหง้าขิงสดไปอังไฟให้ร้อน แล้วนำไปบดให้ละเอียดนำไปหมักผมให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้รากผมแข็งแรงขึ้น ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม และขิงยังมีฤทธิ์กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมได้ดีด้วย

♡♡♡

การหมักผมเพื่อรักษาอาการผมร่วงด้วยตัวเองเป็นวิธีแก้ไขปัญหาพื้นฐานเบื้องต้นเท่านั้น  แต่ถ้าทำไปแล้วยังไม่เห็นผลอะไรเลย หรือ ผมเราก็ยังคงร่วงเอา ร่วงเอาอยู่ คงต้องไปหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ทำการค้นหาสาเหตุ และวิเคราะห์รายละเอียดของโรคที่เป็นอยู่อย่างจริงจังอีกครั้งนะคะ